IŠČAŠENJA I UGANUĆA

IŠČAŠENJA
Prije prijevoza do bolnice imobilizirajte zglob u položaju u kojem ste ga i zatekli.
Ne pokušavajte sami namjestiti iščašeni zglob.

UGANUĆE GLEŽNJA
Često se događa pri hodanju i trčanju po neravnom terenu. Javlja se oštra bol, a potom i oteklina zgloba. Tegobe se mogu ublažiti hladnim oblogom ili ledom. Noga treba mirovati u povišenom položaju. U težim slučajevima potreban je liječnički pregled.